عذبة الروح
نشيط
عدد الرسائل : 174
تاريخ التسجيل : 21/02/2009
نقاط : 214
السٌّمعَة : 0
 | | موضوع: هل تعلم فوائد الفواكه و الخضراوات. الأربعاء أغسطس 12, 2009 8:45 pm | |
|
هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات
التفاح | يحمي القلب | يقاوم الامساك | الاسهال | يحسن سعة الرئة | يلين المفاصل |
| المشمش | يقاوم السرطان | يساعد على استقرار ضغط الدم | يحفظ البصر | يقي من الزهايمر (الخرف) | يبطئ آثار الشيخوخة |
| الخرشوف | يسهل الهضم | يقلل الكولسترول | يحمي القلب | يثبت سكر الدم | يقي من امراض الكبد |
| الأفوكادو | يمنع داء البول السكري | يقلل الكولسترول | يمنع السكتات الدماغية | يساعد على استقرار ضغط الدم | ينعم الجلد |
| موز | يحمي القلب | يهدئ سعال | يقوي العظام | يتحكم في ضغط الدم | يخفف الاسهال |
| فاصوليا | يمنع الإمساك | ويساعد على شفاء البواسير | يخفض الكولسترول | تكافح السرطان | يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم |
| بنجر | يساعد على استقرار ضغط الدم | تكافح السرطان | يقوي العظام | يحمي القلب | يساعد على انقاص الوزن |
| العنب البري | تكافح السرطان | يحمي القلب | يساعد على استقرار ضغط الدم | يقوي الذاكرة | يمنع الإمساك |
| البروكلي | يقوي العظام | يحفظ البصر | تكافح السرطان | يحمي القلب | يساعد على استقرار ضغط الدم |
| كرنب | تكافح السرطان | يمنع الإمساك | يعزز فقدان الوزن | يحمي القلب | ويساعد على شفاء البواسير |
| الكنتالوب | يحفظ البصر | يتحكم في ضغط الدم | يخفض الكولسترول | تكافح السرطان | يدعم جهاز المناعة |
|
| |
|
عذبة الروح
نشيط
عدد الرسائل : 174
تاريخ التسجيل : 21/02/2009
نقاط : 214
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: هل تعلم فوائد الفواكه و الخضراوات. الأربعاء أغسطس 12, 2009 8:47 pm | |
| هناك المزيد تابعوا الموضوع هام جدا.اكيد حتستفيدوا منوا كتير. مستانية ردودكم وما تبخلوش عليا  | |
|
ليلة بكى فيها القمر
فعال
عدد الرسائل : 49
تاريخ التسجيل : 23/03/2008
نقاط : 25
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: هل تعلم فوائد الفواكه و الخضراوات. الأربعاء أغسطس 12, 2009 9:56 pm | |
| حجات روعه جدا ياعذبة الروح تسحقي الشكر فعلا مواضيعك كلها مفيده | |
|
عذبة الروح
نشيط
عدد الرسائل : 174
تاريخ التسجيل : 21/02/2009
نقاط : 214
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: هل تعلم فوائد الفواكه و الخضراوات. الأربعاء أغسطس 12, 2009 10:32 pm | |
| مرسي الك يا قمر كلك زوق والله ومرسي ليكي كتير على الرد  والله دي دموع الفرح هههههههههههههه. | |
|
