الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ،،

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول

جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ

إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد

الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة

كاملة من الفاكهة‏

مرسي على هالمعلومة يلي اول مرة أسمع فيها ويلي كتير مهمة

ميرسى بنت دمشق على مرورك

اهلا جارة القمر تسلمي علي موضوعك الرائع ومايحمله من معلومات قيمه وجميله

ونتمنا عودتك قريبا انشاء الله او الاطمئنان عليكي

وانشاء الله تكوني بخير

والله انا عن نفسي بقول ايه الالم الفضيع الي في معدتي والنهاردة لما قرأت موضوعك يا جارة القمر استفدت منوا كتير تسلم ايدك يا قمر ربنا يخليكي و في انتظار موضوع الجديد انشاء الله.مع تحياتي و سلامي .عذبة الروح. Embarassed